È arrivato lo stress? La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto immagini, vuoi sapere come? Semplice come fare più sesso!

Gli studi rivelano che mantenere una vita sessuale attiva contribuisce al benessere fisico e ha effetti benefici sulla riduzione psicologica, emotiva e dello stress degli esseri umani. I vantaggi sono così significativi che l’Organizzazione Mondiale della Sanità lo riconosce come uno dei fondamenti essenziali per un’elevata qualità della vita.

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Entra su Escortmobile, dove troverai sicuramente una escort che si adatta perfettamente alle tue preferenze in un batter d'occhio. Uno studio ha dimostrato che durante l'attività sessuale e al culmine dell'orgasmo, il nostro corpo diminuisce la produzione di cortisolo, l'ormone associato allo stress. Oltre a questo influsso, anche la stabilità emotiva derivante da una piacevole connessione emotiva contribuisce a ridurre i livelli di stress.

Scopri altri modi in cui il sesso influenza positivamente la tua salute

L’attività sessuale regolare contribuisce a una significativa riduzione dei livelli di stress. I processi biochimici innescati dal sesso diminuiscono la produzione degli ormoni dello stress come il cortisolo, fornendo un sollievo duraturo e uno stato di rilassamento per la mente e il corpo. Miglioramento della qualità del sonno. Gli studi indicano che le donne che hanno orgasmi frequenti soffrono meno di disturbi del sonno, come l’insonnia. Maggiore vitalità. Quando raggiungiamo l'orgasmo, nel nostro corpo viene rilasciata la dopamina, un composto chimico legato alle aree del cervello responsabili della motivazione e della ricompensa, fornendo una sensazione di piacere.

Sollievo dal dolore corporeo causato dallo stress

L'attività sessuale provoca anche il rilascio di ossitocina, un ormone che procura piacere e riduce la sensazione di dolore nel corpo. Aiuta a perdere peso Un altro punto da sottolineare è che l'attività sessuale può essere vista come una forma di attività fisica, che comporta il consumo di calorie. Secondo gli studi, gli uomini possono bruciare circa 100 calorie, mentre le donne bruciano circa 70 calorie durante un rapporto sessuale della durata media di 25 minuti, compresi i preliminari. Inoltre, alcune posizioni possono avere effetti positivi sulla tonificazione muscolare.

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